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台灣86%中小學 響應蔬食午餐(WGL SKY)台灣86%中小學 響應蔬食午餐 2011/5/4 作者：羅智華 教育部體育司長王俊權表示，根據教育部統計，全國國中小學校有三千五百一十七所，其中推動每周蔬食餐的學校高達三千零一十九所，有八成六的中小學響應蔬食午餐的無肉日運動。在各校的創意發想下，不少縣市都打造出與眾不同的特色菜單，像是雲林縣就集思廣益設計出昆布燉洋菜、南瓜蔬菜濃湯、蔬菜拌飯……等多元化的健康菜單。而宜蘭縣政府教育處則是從去年開始，在宜蘭國中小推動「學校午餐—在地食材」計畫，透過教材與教案設計，讓中小學生親身體會「食物怎麼來？」的生產過程，讓孩子了解農作物種植歷程、方式與保護生態環境的重要性，就連學校烹調午餐的食材也儘量多使用當地作物，以減少運送食物的「碳足跡」。 「蔬食不但讓我們更健康，還能身體力行愛地球。」吃素長達十年的教育部政務次長林聰明，經常化身為「蔬食代言人」，在公開場合宣導吃素的好處。他說，近年有許多地區出現冰山融化、旱災水災頻傳等氣候異常現象，探究其原因，往往是因為全球暖化愈來愈嚴重所致。 林聰明有感而發表示，全球暖化不但會讓海洋溫度攀升，更引發美麗珊瑚礁白化的生態危機、導致大自然失衡，其效應可說是「環環相扣」。不只如此，根據氣候專家研究發現，當我們所居住的地球溫度每增加一度時，全球雨量就將增加百分之六，在這種極端氣候的效應影響下，不久可能就會導致國際氣候難民的產生。林聰明說，身為「地球公民」，愛護地球責無旁貸。在他看來，愛地球的方式有很多種，而建立「少吃肉、多蔬食」的飲食習慣正是大眾最能身體力行的方式之一，相較於畜牧業養殖必須排放大量二氧化碳、耗費高額的環境成本，蔬果種植不但較環保，亦有助節能減碳，還能幫助我們活得更健康，可說是一舉數得。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

舞曲音樂基本知識Disco舞曲出現在70年代，BPM約在120拍上下，中文翻譯成“迪士高”。Disco的風潮應歸功于電影：70年代的美國電影中大量使用了Disco舞曲，由于Disco舞曲本身節奏簡單（4/4拍），旋律積極向上易被人接受，再加上崇拜明星的作?，從而在全美國乃至全世界掀起一股Disco的風潮。Disco不僅僅只是一種舞曲風格，它是當今崇尚時尚潮流的原起點。如果在當時沒有Disco的話可能現在我們的生活還是黑白的。中國人開始接受舞曲文化就是從Disco開始的，也正是這個原因，現在在我國很多地方依然將舞曲統稱“迪士高”。其實“迪士高”僅僅是舞曲發展的一小部分而已。Rap舞曲起源于60年代，BPM約在100-110拍，中文翻譯成：“說唱、饒舌”。Rap是流行于當時于黑人青年當中的音樂種類，它是一種很奇怪的音樂類型：它以人聲的吟唱來代替音樂中旋律的部分，加上鼓的清晰濃郁節奏；朗朗上口的通俗歌詞，Rap一下子成?了年輕人的最愛。Rap有一段時期只是黑人歌手的專長，但不久一些白人樂團也加入了Rap的行列當中。Rap舞曲從60年代流行至今，令許多舞曲作品均整合進了一些Rap的元素。Rap的出現是非常了不起的。Reggae雷鬼音樂起源于60年代，BPM約在80-100拍。中文翻譯成“雷鬼”。據考證Reggae舞曲的源頭是牙買加，然後才漸漸的傳到世界各地。Reggae較注重音樂中鼓和人聲的部份，Reggae和Funk一樣有明顯的節奏和固定的旋律線。只是現代的Reggae混血了一些R&B和Hip-Hop的曲風，聽Reggra有跳倫巴一樣的起伏感，不過還是可以從四四拍的輕重節拍(二四拍)中明顯地體現Reggae熱情及輕快的感覺，所以有人說Reggae是夏天的音樂。Funk舞曲起源于60年代，BPM約在120拍以下，中文翻譯成：“放克音樂”。Funk舞曲也是一種原屬于黑人的音樂。Funk舞曲中電貝司占了很重的比例，電貝司的和弦和節奏成?了Funk的主幹線。Funk舞曲流行于70年代至80年代，由於和別的音樂融合，目前的Funk在速度及音樂構成上有了一些混血的變化。由于Funk的音樂口味太過典型和濃重，目前還沒有流行趨勢，只有在少數音樂作品中出現。House舞曲起源于70年代，BPM約在130拍上下。House舞曲是一種繼Disco舞曲以後發展起來的另一類?炙人口的類型。以電子樂器與采樣器來組成它的較強個性的音樂形式。可能是因?電子時代的來臨了，House充滿了光怪陸離的電子合成器和音效，它的BPM也比較適合年輕人的激情和瘋狂投入，在追求生活享樂的都市裏House音樂也更符合現代口味，它的出現也帶來了酗酒、磕藥等一些負面影響。 House舞曲目前在我國相當的舞廳依然十分流行。HIP-HOP起源于80年代，BPM在90-110拍。Hip-Hop前身是Rap和一點點的R&B，再加上各種磨片的音效聲，屬于80年代開始年輕人愛玩的音樂。Hip-Hop舞從字面上來看Hip是臀部，Hop是單腳跳，Hip-Hop則是輕扭擺臀。Hip-Hop涵有有Rap的饒舌和較R&B複雜的節奏以及電唱機的音效，另外在牆上塗鴉也是Hip-Hop文化的延伸。隨意又健康（不磕藥）的party若有Hip-Hop助興是很容易交上朋友的。POP舞曲起源于80年代中期，BPM在100拍-130拍。其實當前一些有別于經典曲風的舞曲以及較難區分的舞曲多可列入POP舞曲的範疇中來。POP舞曲所指的是和流行音樂和舞曲節奏相融合的一種舞曲形式。在當時DISCO盛行的情況下，有些和當時樂壇流行的曲風結合的舞曲開始受到青年人的歡迎，再加上MTV這種新的音樂包裝形式的出現，這類舞曲即通過由當時當紅的明星借助電影、電視及其新興的MTV傳播開來，形成了所謂的POP舞曲。POP舞曲象早期的瑪當娜、邁可.傑克遜及目前當紅的辣妹、後街男孩均有出品。R&B舞曲BPM約在80至100拍，中文翻譯成：“節奏布魯斯或節奏藍調”。它原是一種在黑人生活圈中流行的音樂。最早R&B是Blues和Jazz的混合體，是從較慢的舞蹈轉向節奏舞蹈的雛形音樂。R&B重點體現了顯著的節奏或節拍，另外它的旋律也交代的很清晰，往往聽罷給人留下深刻印象。由于人們優越的物質生活條件以及複古風潮的影響；目前R&B已成?流行樂壇的寵兒，當然現代的R&B又混入了其他音樂的一些元素。HIGH ENERGY DISCO的一個變種，保存了70年代中期曲風的根源，又融入了TECHNO的因素，它的特點是：渲染的旋律、人聲的掌控、快樂、讓人HIGH的快感及維持在118～140BPM 。ENERGY ALTERNATIVE 無須對其進行簡單的歸類，其特點是：接受度高、利用大量的合成鍵盤聲、渲染的唱腔，成錢地結合了HOUSE、ROCK、TECHNO的元素，節奏維持在100～140BPM 。DEEP HOUSE HOUSE的一個分支，特點是意味深長的歌詞、靈歌類的演唱和鋼琴的套子。RAVE銳舞 通常指通宵不停的DISCO舞會，也是歐、美、日，甚至港台最時興、最UNDERGROUND的一種青少年娛樂形式。凡是在RAVE放的音樂皆可稱?RAVE（不包括不理解RAVE意義的人所放的音樂）。RAVE的音樂包括TECHNO、JUNGLE、TRANCE、DRUM&BASS、TRIP、DEEPHOUSE等等。ACID JUZZ 融合了新舊典型的爵士樂風和演唱方式。是HIP-HOP節奏和現代科技的?物，其關鍵在于融合。其特色是：現場樂器演奏的HIP-HOP和HOUSE節奏，柔和如絲的音樂處理方式，輕松流動的靈魂樂能量及維持在80～126BPM 。PROGRESSIVE 此類音樂過度機械化以致于難以歸類在一般性的HOUSE樂拍之下，但又不像TRANCE和TECHNO HOUSE的風格那?重和晦暗。其特點是TRANCE風格的鍵盤和電子合成樂器的處理、HOUSE風格的唱腔、令人亢奮的電子中板的HOUSE節奏。POP DANCE 很簡單，就是可以跳舞的情歌，有動聽的旋律和易記的歌詞，也有很多人把純的POP加上打擊樂改成POPDANCE，這也是在中國大陸最受歡迎的一種舞曲形式。TRANCETRANCE源于德國的，利用隆隆貝斯聲、嘶嘶作響的鍵盤聲制造\"催眠\"效果。其特點是大量采用電子合成樂器和取樣技巧、相當重的貝斯份量、合成的機械鍵盤聲及維持在128～150BPM。ACID HOUSE80年代中期崛起于芝加哥，由電子合成器ROLAND303機械鼓發出的規律性的四分音符敲擊聲，開創了電子合成舞曲的新的裏程碑。它是革命性的創舉，同時保留了美國地下音樂的原貌。其的特點是：電子合成器ROLAND303的機械歌聲。BREAKBEATBREAKBEAT源于80年代後期，結合了HIP-HOP節奏、混音技巧、TECHNO-RAVE的鍵盤風格和取樣技巧。其特點是此起彼落的混音、大量的取樣、FUNKY節奏和花麗鼠加速唱腔，維持在135～170BPM 。TECHNO 來源于80年代中期的底特律和芝加哥，在80年代中晚期還只是地下的非主流音樂，到了89～92年間已成?美國舞潮的主宰者。特點是：電子合成鍵盤的強烈電子聲、比利時風格的貝斯擊樂聲、緊湊、狂亂的能量輸出及動感，維持在130～150BPM..

日子一定得要這樣過嗎??繼上一篇的話題怎麼樣我也要拖著阿甘陪我去排隊剛好昨天谷怪因為生病請假等我看完醫生~我們約在頂溪去吃樂華永遠很多人排隊的那間牛肉麵發現老闆伯伯粉可愛.........永遠穿的很整齊(就差沒西裝畢挺)在端麵戴的眼鏡也是現在應該找不到的六邊形粗黑膠框(粉想給他借來照相)吃完後我們就一起走路到四號公園去結果事實証明，我的猜測沒錯昨天他就開始不做公益囉~(沒給它排到真是有點不甘心)天真的谷怪妹還被阿甘笑到一個不行~吃完、喝完......甘先生還要當免費的開車教練~真是難為他了說起谷怪也真的很倒楣~~不過是生病請個假就要被他們機車的副店懷疑和查勤.......害他心情down到了谷底女人圈口舌多、是非也就少不了~~你就忍耐嘿(姊也沒辦法幫你啥)甘先生閒來沒事就被我們倆姊妹拖著到處跑(他都說我們霸佔他的生命)雖然他裝忙也是一級棒(作品集到現在還在擠.......據他說都是我們害的)所以囉~~我就也很義氣的陪他去赴他從台南上來當兵的直系學長約說真的~其實我犯不著這麼累的(那個opc不知道要再多k幾瓶蓋才夠)因此還放魯加和創霖的鴿子(落下把柄了，自然被唸到一個不行)會這樣完全是看在他甘先生是個好人的份上......才給足他面子、沒給他丟臉的撐到最後說到這個最後....最後是啥時知道嗎??凌晨四點離開....回到家快五點....洗完澡上床睡快六點我可是冒著被我媽唸到臭頭的生命危險出去的回到家還得要聶手聶腳趁他還沒醒來，趕緊就定位躺好我當然要邀一下功囉~~想想這樣作息不正常實在不太好每次家長打給我......總是用一副慵懶的聲音在接家長都會很不好意思....覺得吵到我了其實我更不好意思~睡這麼晚.....老師的形象都沒了!!基本上昨天那個攤都是一群純粹就愛K、愛衝的人不過甘先生你也真的太衝了~說起喝酒你真的一點都不浪費(完全捨不得吐)難怪一天到晚想反攻大陸，為台灣人爭一口氣可是呢~不是小妹我愛潑你冷水耶日子一天一天在過、你也一天一天在老啊你覺得你能衝的日子還很長嗎?!(別再傻下去了好嗎??)勸你還是好好畫你的圖，把趕進度這件事當副業就好~~昨天幾個人衝了十幾手都沒事(直接”踩罐”，杯子的存在好像是多餘的)說也奇怪~你那些學長都是怪物嗎(攏喝賣醉的哦)今天睡到下午還喊頭痛(啊不就很會喝咧)別說我無情.......我只能說你活該~~哈哈哈中午被電話吵醒後.......雖然還是很想睡但想想下午和Mandy約了喝茶、逛夜市就作罷兩個女人見了面聊到欲罷不能，而且我把領的錢又花到一毛不剩還和Mandy約好下星期四的下午一起去亞力山大游泳健身最開心的是~~今天Mandy一看到我就直嚷：”天啊!你怎麼變那麼瘦”哇哈哈!!我心裡想著~是因為穿的少的關係嗎!!........管它的明天早上十點又被強迫要見保險業務員.........我能不能選擇不要啊~跟他的tone調完全就不合，話不投機半句多不知道他明天又要待到什麼時侯才要走......唉~我看我的明天又要被他給毀了........... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

經典電影主題party 經典 電影主題party 六月十 五號　　是ｒｏｃｋ＆ｍｏｌｉｎ的一周年結婚紀念日　　　　他們硬性規定要 有主題才能出席　我傷腦筋準備只為了不要最後一名  　　　　還好大家應該都覺得我還滿像的啦 主辦單位 rock&molin 波波(七夜怪談) 他說我像王祖賢嗎?波波你讓我很害怕ㄟ我 (王佳姿)愛耍酷喔鄭則士 歌劇魅影與第五元素 第五元素　色戒　吸血鬼　七夜鬼談　吸血鬼他本人是很帥的可愛型的帥哥喔.

感動 看到海 你感動嗎? 感動 我與嘉嘉發表我的 感受 我覺得我現在越來越不容易掉眼淚  為什麼已經哭不出來 我以前拍的出有意境的照片 有構圖 有想像  為什麼現在沒了那份 感動 本來 我該感動朋友要約一起過我的生日 但是要找地點 誰因為誰而最好不要大家一起出現 又要擔心這個那個 我感謝你們的好意 不過如果不麻煩的話 我會更感動 .

孕期週記--- 19週[宮縮]北鼻最近又開始想要吸母ㄋㄟ睡覺,可能是吸不到的關係, 所以她用盡吸奶的力氣狂吸,沒想到我的肚子因此發硬!? 還有點發痛呢!記得當初懷北鼻時, 宮縮是還懷孕後期比較常發生!而查了知識後, 才知道早期的宮縮可能會造成...>流產!?好可怕~ 我得趕緊找其他替代方法讓北鼻能安心的睡才是!!![胃脹]這週子宮好像又往上移了吧!? 因為發現我的胃好像被頂住, 以致於完全沒有餓的感覺! 喝一杯牛奶就有撐撐的感覺, 也因為不會餓, 所以已經有點廢寢忘食的地步了,這樣下去好像會營養不良~ 不過我怎麼還是只想吃涼麵耶! 傷腦筋~~~(菜市場的涼麵超難吃!!! 還是7-11的好吃!) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

採買北鼻的必需品週日上午跑去丁丁藥局搬了一大堆尿布回家,其中有六包妙兒舒頂級呵護(S~L號)是祝賀老弟他弄璋之喜用,北鼻則買了六包好奇(L)一般型, 又買了四片包的好奇牛仔褲,才發現好奇牛仔褲根本就和過年出的好奇福褲是出自同一種版型!不過因為是清倉品, 所以好便宜哦! 甚至比一般型還便宜呢!!! (7.2元/片)老公也認為好奇牛仔褲蠻帥氣的, 既然便宜就值得去買下來.所以今天一早, 我又匆匆驅車去丁丁扛了一大箱回來,這下可以大半年都不用煩惱買北鼻尿布的事了! 哈哈哈~~~中午的時候收到了亞培第三階段試用罐的兌換券,由於是得在大潤發才能兌換, 想說就順便去買便宜的優兒A+,結果!!! 優兒竟然恢復原價變成559塊錢了啦! (上週特價489說......)早知道上禮拜就搬個一箱~ 唉!!! 失策~~~   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

繞口令一. 和尚端湯上塔 塔滑湯灑湯燙塔二. 銘傳商專三專在山莊上 三. 初一吃素 初二吃素 初三吃素 初四吃素 初五吃素...... (一般唸到初四舌頭就打結了)很好玩, 慢慢再來收集 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .