美女養成非一日造成好期待^___^我有100%的信心，這次一定會瘦成 這是我今天從桃園回來時經過台北車站的康士美順便敗來的滿便宜才299，且我覺的效果真的很明顯也~剛剛才剛擦上去而以，就立即感受到"火熱熱"的感覺加上我有搭配著保鮮膜一同使用，真的不用幾分鐘就開始冒汗了聽說這種方式對於小腿硬硬的效果很好也，可以軟化^^記得要包個30分左右效果才更佳A餐 (說實話我覺的喝這個就會飽也) +每日睡前固定100下抬腳運動 (屁屁真的變好翹、粉有曲線 ) + 60下抑臥起坐 (哈，這個我最感受不到效果~哎 ) + 15-20分的呼啦圈運動 (打算也搭配減肥霜+保鮮膜) +死拍大腿運動1分鐘 (好多烏青唷 ) + 扭轉蝴蝶袖各5分鐘 (有效!有效!真的手會細，不過剛開始真的會很痛~)有預感真的想不美也難啦~~哈~日後請叫我美女JILL呀~.
目前分類：清潔搬家 (3)
- Feb 28 Tue 2012 12:07
美女養成非一日造成
- Jan 30 Mon 2012 17:35
免費果汁、剉冰之冰果天堂~~
免費果汁、剉冰之冰果天堂~~最近朋友間興起一股堅毅的減肥運動風奇怪了``這些人不知哪根筋不對害我也覺得好像我不跟著熱不行我妹說我照像嬰兒肥都出來了```能不軋一腳嗎?自從沒工作以來沒壓力、沒事忙、沒人吵........愈來愈心寬體胖了牧羊的積極支持的想法都會以行動來証明二話不說，馬上跑去買一套運動熱褲一試穿，這下糟了........明天不起來慢跑都不行了也不知道爬不爬得起來咧四號公園````據我妹說是他未來置產的地方~~加油嘿``他哦~超愛去那兒閒晃的所以我這些情報都是從他那兒聽來的會去那吃、喝........也攏是為著伊啦今天去了一家義大利麵店在蕃茄旁邊.........叫桔磨坊來著的好大一盤義大利麵.........配色用心、用料也還ok.....不小氣、價錢也便宜一盤大概從90~140元之間不等今天我的菜單是```辣味墨魚海鮮麵我妹說````千萬不要叫他們家的青醬............粉難吃可是吃完我又有一個感覺.............好像是義大利材料的台灣炒麵!!!!!吃完後一出店門馬上又被大排長龍的景象給嚇到走近一瞧.........原來是家叫”冰果天堂”的店很直覺的我又拿起數位從外面拍到裡面拍著拍著～～老闆也看著看著終於老闆跑出來口氣不是很和善的問：小姐，你們是哪裡的呀???(我猜他想問我是哪家媒體吧)我就說：我們不是你所謂的哪裡的呀!!!(啊不然我要怎麼回咧)老闆又說：我們不接受採訪和拍照的哦~~接著老闆又說：因為我們這兒的裝璜都是請國外設計師設計的不希望拍照~接著老闆又不等我開口又說：因為我們這兒是在做公益的，所以果汁和冰品都不用錢我就問啦：為什麼??整天都免費的嗎???老闆回答我：因為我們要紀念我們的祖母，他以前就是開冰果把我們養大的～如今我們都很有成就，所以.........(這句話聽起來不知哪兒怪，有人這樣說自已的嗎?)而且我們有分時段，免費一個半小時會休息一小時因為我們用的材料和水果都是國外進口的一個半小時差不多用料會盡..........休息一個小時是為了補料然後呢............聊著聊著，老闆居然跟我說我可以拍他們的水果吧台親愛的朋友們~~~~~首先，有沒有人要陪我去排免費的果汁啊??再來，你們覺得老闆的故事好不好聽???還有，我口愛的妹妹說他相信老闆說的是真的!?接著，我個人依然覺得是宣傳手法之一啦!!!!最好~說不接受採訪、拍照，又自已講那麼多最好~做公益都用進口水果啦我們一起拭目以待來看看這個公益能撐多久 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Nov 14 Mon 2011 06:24
被取名叫做林小波的第一天
被取名叫做林小波的第一天從今天起..我有名字了..叫林小波..希望新的馬麻跟把拔會愛我我也會愛麻跟拔哦大家要一起幸福哦誰也沒料到這個第一天做舉手禮的清純小傢伙變成日後林家的大魔頭.....
