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美女養成非一日造成好期待^___^我有100%的信心，這次一定會瘦成 這是我今天從桃園回來時經過台北車站的康士美順便敗來的滿便宜才299，且我覺的效果真的很明顯也~剛剛才剛擦上去而以，就立即感受到"火熱熱"的感覺加上我有搭配著保鮮膜一同使用，真的不用幾分鐘就開始冒汗了聽說這種方式對於小腿硬硬的效果很好也，可以軟化^^記得要包個30分左右效果才更佳A餐 (說實話我覺的喝這個就會飽也) +每日睡前固定100下抬腳運動 (屁屁真的變好翹、粉有曲線 ) + 60下抑臥起坐 (哈，這個我最感受不到效果~哎 ) + 15-20分的呼啦圈運動 (打算也搭配減肥霜+保鮮膜) +死拍大腿運動1分鐘 (好多烏青唷 ) + 扭轉蝴蝶袖各5分鐘 (有效!有效!真的手會細，不過剛開始真的會很痛~)有預感真的想不美也難啦~~哈~日後請叫我美女JILL呀~.
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